Vous avez envie d'arrêtez d'être l'esclave du tabac ?
Je vous propose une méthode claire et simple :
Elle repose sur 4 principes :
- Une compréhension des processus de votre addiction
- Une analyse des associations en lien avec le tabac
- Un travail sur votre motivation
- Une désensibilisation au tabac
Les outils utilisés:
- La psychologie cognitive pour travailler sur les schémas de pensée
- La psychologie positive et des émotions pour faire ressortir vos ressources
- Des techniques conscientes de désensibilisation
- L’hypnose pour travailler sur les processus inconscients
Mon engagement
Vous permettre:
- de vous libérez le plus rapidement du tabac
- de mieux comprendre comment le processus de dépendance du tabac s’inscrit dans votre vie
- D’utiliser vos leviers de changement conscient et inconscient
Coût de l’investissement pour votre santé
Une séance de 2 heures au prix moyen de quinze jours de consommation (pour une personne qui fume 20 cigarettes par jour)